គន្លឹះ​​​៣​​​យ៉ាង​​​ជួយ​​​បង្កើន​​​សុភមង្គល​​​ក្នុង​​​គ្រួសារ​​​

គន្លឹះ​​​៣​​​យ៉ាង​​​ជួយ​​​បង្កើន​​​សុភមង្គល​​​ក្នុង​​​គ្រួសារ​​​

សុភមង្គល​ក្នុង​​គ្រួសារ គឺ​​ជា​អ្វី​​ដែល​​មនុស្ស​​គ្រប់​​គ្នា​​តែង​​តែ​​ប្រាថ្នា​​ចង់​​បាន​ ប៉ុន្តែ​​មាន​​មនុស្ស​​ជា​ច្រើន​​បាន​បរាជ័យ​​ក្នុង​​ការ​​បង្កើត​​សុភមង្គលមួយ​​​នេះ បើ​​ទោះ​បី​ជា​ពេល​​ខ្លះ​​គេ​​បាន​​ព្យាយាម​​ស្វែង​​រក​​វា​​តាម​​វិធី​​ផ្សេងៗ​​ក៏​ដោយ។ ក៏​​មាន​​មនុស្ស​​មួយ​​ចំនួន​​យល់​​ថា​​សុភមង្គល​​ក្នុង​​គ្រួសារ​​នឹង​​កើត​​មាន​ នៅ​ពេល​​ដែល​​គេ​​​មាន​​លុយ​​ច្រើន​ មាន​​ឡាន​​ទំនើបៗ មាន​​វីឡា​​ស្កឹម​​ស្កៃ​ ឬ​​បាន​​រួម​​រស់​​ជា​មួយ​​មនុស្ស​​ដែល​​ខ្លួន​​ស្រឡាញ់។ ក្រៅ​​ពី​លុយ​ ឡាន​ និង​​វីឡា​​ឋាន​សួគ៌ តើ​​សុភមង្គល​​គ្រួសារ​​​ដ៏​​ពិត​​ប្រាកដ​អាច​​​​​កើត​​មាន​​ដោយ​​វិធី​​ណា? ខាង​​ក្រោម​​​នេះ​​ជា​គន្លឺះ​ដ៏​​ស័ក្តិ​​សិទ្ធ​​​៣​​យ៉ាង​ ដែល​អាច​​ធ្វើ​​សុភមង្គល​​គ្រួសារ​​កើត​​មាន​៖


​​១.​ ញ៉ាំ​​អាហារ​​ពេល​​ល្ងាច​​ជា​មួយ​​គ្នា​៖​ មិន​​ថា​​មមា​ញឹក​​ក្នុង​​កិច្ច​​ការ​ងារ​​យ៉ាង​ណា​​នោះ​​ទេ​ លោក​​អ្នក​​គួរ​​ចំណាយ​ពេល​​ខ្លះៗ​​ដើម្បី​​ញ៉ាំ​​អាហារ​​ពេល​​ល្ងាច​​ជា​មួយ​​គ្នា​។​ តាម​​ពិត​​ការ​​ពិសា​​អាហារ​​ជា​មួយ​​សមាជិក​គ្រួសារ​ ឬ​​ពេល​​​ខ្លះ​​​បើ​​អាច​​ទៅ​​រួច​​ជួយ​​ចំអិន​​អាហារ​​ជា​មួយ​​គ្នា​ គឺ​ជា​​ពេល​វេលា​​ដ៏​​មាន​​តម្លៃ​ និង​​សុភមង្គល​​បំផុត​ ដែល​​គេ​​មិន​​គួរ​​មើល​​រំលង​។​ ឆ្លៀត​ពេល​​ជុំ​​គ្នា​​នេះ​ លោក​​អ្នក​​ក៏​​អាច​​ជជែក​​ពិភាក្សា​ ផ្លាស់​​ប្តូរ​​យោបល់​ ដោយ​​លើក​​បញ្ហា​​មក​​និយាយ​​ត្រង់ៗ​​ដើម្បី​​រក​​ដំណោះ​ស្រាយ​​រួម​ និង​​រឹត​តែ​​ពិសេស​​ទៀត​ គឺ​​រំលឹក​​អនុស្សាវរីយ៍​​ល្អៗ​ ដើម្បី​​បង្ហាញ​​ពី​​ក្តី​​ស្រឡាញ់​​ដ៏​​ជ្រាល​ជ្រៅ​​ចំពោះ​​គ្នា​។​

២.​ និយាយ​​ជា​មួយ​​គ្នា​​ដោយ​​ភាព​​ឆ្លាត​​វៃ​៖​ មនុស្ស​​យើង​​មុន​​នឹង​​និយាយ​​ស្តី​​អ្វី​​ត្រូវ​​គិត​​ពី​​ពេល​វេលា​ ទី​កន្លែង​ និង​​បុគ្គល​​។​ ជា​​ទូទៅ​​ពេល​​មនុស្ស​​ហត់​​ហេវ​ តែង​តែ​មាន​​អារម្មណ៍​​ឆេវ​ឆាវ​​ឆាប់​​ខឹង​ និង​​មិន​សូវ​​ចេះ​​គិត​​ហេតុ​ផល​​ឡើយ​ ដូច្នេះ​​បើ​​អ្នក​​ចង់​​និយាយ​​ស្តី​​អ្វី​មួយ​​ជា​មួយ​​សមាជិក​​ក្នុង​​គ្រួសារ​ ជា​​ពិសេស​​ជា​មួយ​​ប្រពន្ធ​ អ្នក​​ត្រូវ​​រក​​ពេល​​អំណោយ​​ល្អ​​សឹម​​ចាប់​ផ្តើម​។​ តាម​​ការ​​ស្រាវ​ជ្រាវ​​ជា​​ច្រើន​​បាន​​បង្ហាញ​​ថា​ ស្ត្រី​​ភាគ​ច្រើន​​មាន​​អារម្មណ៍​​តាន​តឹង​​ខ្លាំង​​ក្នុង​​ចន្លោះ​​ម៉ោង​​ពី​​៦​​ទៅ​​ម៉ោង​​៨​​ល្ងាច​ ព្រោះ​​នាង​​ទើប​​ត្រឡប់​​មក​​ពី​​កន្លែង​​ការងារ​ ហើយ​​ត្រូវ​ធ្វើ​​កិច្ច​ការ​​ផ្ទះ​សម្បែង​ ចង្ក្រាន​​ជើង​​ឆ្នាំង​​ច្រើន​ និង​​ថែ​ទាំ​​កូន​​ទៀត​។​ អ្នក​​គួរ​​រក​​ពេល​​ល្អ​​ផ្សេង​​ពី​​នេះ​​ដើម្បី​​ពិភាក្សា​ ហើយ​​ប្រការ​​ដែល​​គួរ​​ចាំ​​មួយ​ទៀត​ គឺ​​មិន​​គួរ​​ប្រើ​​ពាក្យ​ «​អូន​​ឯង​…​​ឬ​​អ្នក​ឯង​…»​ ឡើយ​ ប៉ុន្តែ​​ចូរ​​ជំនួស​​ដោយ​​ពាក្យ​​ថា​ «​យើង​…»​ ព្រោះ​​ពាក្យ​​ថា​​យើង​​នឹង​​បន្ធូរ​​បញ្ហា​ ហើយ​បង្ហាញ​​ថា​​អ្នក​​កំពុង​​ដោះ​ស្រាយ​​បញ្ហា​​រួម​។

​៣.​ និយាយ​​ពាក្យ​​ស្រឡាញ់​៖​ អ្នក​​ត្រូវ​​យល់​​ថា​​ឥទ្ធិពល​​នៃ​​ពាក្យ​​ស្រឡាញ់​​នឹងអាច​​​ជួយ​​ឲ្យ​​អ្នក​​ដែល​​បាន​​ស្តាប់​លឺ​​​មាន​​កម្លាំង​ចិត្ត​ សប្បាយ​ចិត្ត​ និង​​មាន​​ភាព​​ជឿ​ជាក់​​លើ​​អ្នក​។​ ជា​​ធម្មតា​ គ្រួសារ​​ដែល​​មាន​​សុភមង្គល​ គឺ​ជា​​គ្រួសារ​​ដែល​​ពោរ​ពេញ​​ទៅ​​ដោយ​​សមាជិក​​នៃ​​គ្រួសារ​ ជា​​ពិសេស​​ឪពុក​​ម្តាយ​​ចេះ​​ប្រើ​​ពាក្យ​​ថា​ «…​ស្រឡាញ់​…»​ ជា​​និច្ច​​ចំពោះ​​គ្នា​។​ ទន្ទឹម​​នេះ​​ដែរ​ អ្នក​​គួរ​​ចេះ​​ប្រើ​​ពាក្យ​​ផ្អែម​ល្ហែម​ លួង​លោម​ សរសើរ​ ផ្តល់​​កាដូ​ (​ផ្កា​ ឬ​​វត្ថុ​​ជា​ទី​​ស្រឡាញ់​​ដល់​​​ដៃ​គូ​ ឬ​​កូន​…)​ ជួយ​​ធ្វើ​​កិច្ច​ការ​​ជំនួស​ ឲ្យ​​តម្លៃ​​ពេល​វេលា​​នៅ​​ជា​មួយ​​គ្រួសារ​ និង​​ថ្នម​​កាយ​ (​ថើប​​ថ្ពាល់​ ម្រាម​ដៃ​ ឬ​​សក់​ អង្អែល​​ក្បាល​ ឬ​​ដៃ​​ជា​ដើម​)​។

​៤.​ ផ្តល់​​កម្លាំង​ចិត្ត​ និង​​លើក​ទឹក​ចិ​ត្ត​៖​ ការ​​ចេះ​​ប្រើ​​ទឹក​មុខ​ និង​​ពាក្យ​​សម្តី​​គាំទ្រ​ និង​​លើក​ទឹក​ចិត្ត​​បាន​​ល្អ​​អាច​​ធ្វើ​​ឲ្យ​​មនុស្ស​​ដែល​​ជិត​​ស្លាប់​​​ទៅ​​ហើយ​​ក្រោក​ឈរ​ចង់​​រស់​​​ទៀត​​​បាន​។​ វា​​ជា​​រឿង​​ដ៏​​សំខាន់​​ណាស់​ ដែល​ស​មាជិក​​នៃ​​គ្រួសារ​​ម្នាក់ៗ​​ចេះ​​ផ្តល់​​ក​ម្លាំង​​ចិត្ត​ គាំទ្រ​ លើក​ទឹក​ចិត្ត​​គ្នា​ នៅ​​ពេល​​មាន​​អ្នក​​ណា​​ម្នាក់​​ធ្វើ​​អ្វី​មួយ​ ឬ​​ជួប​​បញ្ហា​​អ្វី​មួយ​ ពោល​​គឺ​​មិន​​ធ្វើ​​ព្រងើយ​​មិន​​អើ​ពើ​ ឬ​​ស្តី​បន្ទោស​​បន្ថែម​​ឡើយ​។​ មាន​​បុគ្គល​​ជោគ​ជ័យ​​ច្រើន​​ណាស់​​នៅ​​លើ​​លោក​​នេះ​ ដែល​​ជោគ​ជ័យ​​​របស់​​ពួក​​គេ​​ភាគ​ច្រើន​ គឺ​​បាន​​មក​​ដោយ​​ចំណែក​​ដ៏​​ធំ​​ពី​​ការ​​ផ្តល់​​កម្លាំង​ចិត្ត​ គាំទ្រ​ និង​​លើក​ទឹក​ចិត្ត​​ពី​​​​​សមាជិក​​​ក្រុម​​គ្រួសារ​ ឬ​​មនុស្ស​​ជា​ទី​​ស្រឡាញ់​​របស់​​ពួក​​គេ​។​ ចូរ​​ចង​ចាំ​​​ថា​ «​កម្លាំង​ចិត្ត​ គឺ​ជា​​ជោគ​ជ័យ​»៕ (​ប្រភព​៖​ mykidsadventures.com)
ប្រែសម្រួលដោយ៖ មត សុមឿន

Comments

Popular posts from this blog

A Personal Deconstruction of Khmer Social Cohesion: A Critical Analysis

និទានអប់រំ

Congratulations to all 12th grade graduates 2025!